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为什么我总是缺乏安全感?为什么

楼主:q468  发起:2017/6/1 11:18:00  更新:2017/6/1 11:18:00  人气:11054  帖数:1
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q468
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回复引用评分举报2017/6/1 11:18:58 - 只看TA

为什么我总是缺乏安全感?为什么

引导语:生活嘛,总是免不了遇到很多问题。这些困扰我们的事情,很多其实都是心理问题。每个人都有那么几件伤心的事情放在心里,无处诉说
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问题一:怎样才能迅速治愈伤心?

解答:当我们伤心时,第一反应就是要摆脱糟糕的心情;就像生病了,马上就想吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”,因为伤心根本不是病——这就是对此问题最好的回答。

受挫、失恋、亲朋亡故等等。但凡人生出现丧失,我们都会伤心。失去了自然会哭,这是正常的情绪反应,就像听了笑话会笑一样,谁也阻止不了。顺利哭出来的人,正常的伤心了的人,随着时间会慢慢康复。往往那些禁止自己伤心,想迅速停止伤心的人,才容易生病。也就是说,该伤心的时候疼了,是心理健康的表现,反之,该伤不伤,不给自己时间伤心,才是“百病之源”。我们都知道普通的感冒并不需要吃药,撑过去反而会增加免疫力,提高身体素质——正常的伤心就像感冒,会自然好转,强加干预反而会降低自己的心理耐受力。所以,如果你正伤心着,没什么大不了,好好的、尽情的伤吧,时间是最好的康复剂,千万不要强迫自己马上装成“没事人”。要知道,人的心,是必须被伤的,只有伤心,才能让人长大。《美丽心情》有句歌词:“只有被辜负而长夜流过泪的心,才能明白这也是种运气”——就是这个道理。


问题二:为什么我总是缺乏安全感?

解答:这个世界上,估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心,害怕自己控制不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前,害怕它是有毒的。其实如果真的咬一口,或许觉得它还蛮甜的。所以,如果你觉得自己没什么安全感,也不必大惊小怪,这很正常,路人甲路人乙也和你一样。但请你注意的是,你越不敢咬这个水果,却还拿着它时,就会越缺乏安全感。最好的方法有两个,一个是干脆咬上一口,另一个就是头也不回地丢了它。身在矛盾之中,才是不安的根源,别让自己那么为难,才是保证安全感的最佳方法。




编后语:心病还须心药医,其实每个人的心里都藏有一些小秘密和小问题。上边的十个心理问题是最普通最常见的奥!为了自己的心理健康,还不转载!

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